Sebuah studi baru menemukan bahwa puasa intermiten tiga hari seminggu dapat menyebabkan penurunan berat badan yang lebih besar dan hasil kesehatan yang lebih baik daripada penghitungan kalori harian, dengan upaya sehari -hari yang lebih sedikit. Uji klinis acak menyelidiki apakah puasa intermiten 4: 3 menyebabkan penurunan berat badan yang lebih besar daripada pembatasan kalori harian ketika dipasangkan dengan dukungan perilaku komprehensif pada orang dewasa (…)
RakyatPos.ID Network









