Sebuah studi baru mengukur dampak terukur dari berhenti merokok terhadap harapan hidup individu hingga usia 75 tahun.
Sebuah studi baru yang diterbitkan di Jurnal Pengobatan Pencegahan Amerika oleh Elsevier mengungkapkan bahwa berhenti merokok, bahkan pada usia 75 tahun, dapat meningkatkan angka harapan hidup secara signifikan. Penelitian ini menilai dampak merokok terhadap harapan hidup dalam interval 10 tahun, dari usia 35 hingga 75 tahun, untuk mengevaluasi potensi manfaat dari berhenti merokok. Temuan menunjukkan bahwa meskipun manfaat berhenti merokok menurun seiring bertambahnya usia, orang lanjut usia masih dapat merasakan manfaat kesehatan yang berarti dari berhenti merokok.
Thuy TT Le, PhD, yang melakukan penelitian dengan rekan peneliti David Mendez, PhD, dan Kenneth E. Warner, PhD, semuanya berafiliasi dengan Departemen Manajemen dan Kebijakan Kesehatan di Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Michigan, menjelaskan, “ Kita telah melihat penurunan yang luar biasa dalam jumlah perokok dewasa muda selama dekade terakhir. Namun, angka perokok di kalangan lansia tetap stagnan, dan sepengetahuan kami, belum ada penelitian yang membuktikan manfaat berhenti merokok. Kami ingin menunjukkan bahwa berhenti merokok bermanfaat pada usia berapa pun dan memberikan insentif bagi lansia yang merokok untuk berhenti.”
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Risiko Kesehatan dari Merokok
Asap rokok mengandung ribuan bahan kimia beracun yang membahayakan hampir seluruh organ tubuh dan terkait dengan berbagai penyakit kanker, stroke, penyakit jantung, dan penyakit paru-paru. Di Amerika Serikat, merokok telah lama menjadi penyebab utama kematian dini yang dapat dicegah, dengan perkiraan 480.000 kematian akibat merokok setiap tahunnya. Penelitian sebelumnya secara konsisten menunjukkan bahwa berhenti merokok pada usia berapa pun memberikan manfaat kesehatan.
Ini adalah studi pertama yang mengukur dampak berhenti merokok pada individu yang berusia lebih dari 65 tahun. Para peneliti menggunakan semua penyebab risiko relatif kematian akibat merokok untuk membuat tabel kehidupan yang menunjukkan manfaat berhenti merokok pada berbagai usia. Mereka melaporkan perkiraan tahun hidup yang hilang pada individu yang merokok pada berbagai usia dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah merokok.
Dibandingkan dengan orang yang tidak pernah merokok, mereka yang merokok saat ini, berusia 35, 45, 55, 65, atau 75 tahun dan telah merokok selama masa dewasa hingga usia tersebut, rata-rata akan kehilangan 9,1, 8,3, 7,3, 5,9, dan 4,4 tahun. hidup, masing-masing, jika mereka terus merokok selama sisa hidup mereka. Namun, jika mereka berhenti merokok pada masing-masing usia tersebut, mereka akan terhindar dari kehilangan rata-rata masing-masing 8,0, 5,6, 3,4,1,7, dan 0,7 tahun. Peluang untuk memperoleh setidaknya satu tahun kehidupan di antara mereka yang berhenti pada usia 65 tahun adalah 23,4% dan 14,2% pada usia 75 tahun.
Peningkatan Signifikan dalam Angka Harapan Hidup
Studi ini menambah pengetahuan yang mendukung penilaian yang sangat penting bahwa berhenti merokok adalah satu-satunya hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang untuk meningkatkan harapan hidup mereka. Hasil penelitian menunjukkan bahwa hampir 10% orang yang berhenti pada usia 65 tahun memperoleh umur minimal 8 tahun dibandingkan dengan mereka yang tidak berhenti. Selain itu, 8% dari mereka yang berhenti pada usia 75 tahun memperoleh setidaknya 4 tahun umur hidup dibandingkan dengan mereka yang terus merokok. Angka harapan hidup perokok berusia 75 tahun adalah 9 tahun. Jika orang tersebut berhenti, dia akan mendapatkan kembali (rata-rata) 0,7 tahun (7,8% dari harapan hidup), dan sekitar 8% dari orang-orang yang berhenti akan mendapatkan kembali setidaknya 4 tahun kehidupan (45% dari harapan hidup) .
Dr. Warner menyimpulkan, “Manfaat berhenti merokok tidak terbatas pada orang dewasa muda dan paruh baya yang merokok; penelitian ini juga menunjukkan penerapannya pada manula. Meskipun keuntungan yang didapat dari berhenti merokok di usia yang lebih tua mungkin tampak rendah secara absolut, hal ini mencerminkan sebagian besar sisa harapan hidup seseorang.”
Temuan ini dapat membantu dokter mencari bukti ilmiah untuk memotivasi pasien mereka yang merokok untuk berhenti.
Referensi: “Manfaat Berhenti Merokok pada Usia Berbeda” oleh Thuy TT Le, David Mendez dan Kenneth E. Warner, 25 Juni 2024, Jurnal Pengobatan Pencegahan Amerika.
DOI: 10.1016/j.amepre.2024.06.020
Penelitian ini didanai oleh National Cancer Institute dan Food and Drug Administration Center for Tobacco Products.
RakyatPos.ID Network
