Meskipun disukai oleh para ahli tidur, memukul tombol tunda adalah ritual pagi global – satu dipeluk oleh lebih dari setengah tidur dalam penelitian besar -besaran. Dari menganalisis jutaan malam data, para peneliti menemukan bahwa tunda dapat mengganggu tidur REM yang penting dan membuat pagi hari lebih sulit. Bangun salah? Kebiasaan tombol tunda (…)
RakyatPos.ID Network









