Topik Menit

Headline

5 Menit Sehari untuk Menurunkan Tekanan Darah? Inilah Sains

Headline | Minggu, 10 November 2024 - 06:39 WIB

Minggu, 10 November 2024 - 06:39 WIB

Memasukkan aktivitas fisik berat selama lima menit seperti menaiki tangga ke dalam rutinitas sehari-hari dapat menurunkan tekanan darah, dan periode aktivitas yang diperpanjang menawarkan…

Headline

5 Menit Sehari untuk Tekanan Darah Lebih Sehat – Begini Caranya

Headline | Kamis, 7 November 2024 - 07:32 WIB

Kamis, 7 November 2024 - 07:32 WIB

Para peneliti menunjukkan bahwa olahraga ringan—seperti menaiki tangga—dapat menurunkan tekanan darah, sehingga menawarkan cara sederhana untuk mengelola risiko kardiovaskular. Sebuah studi dari UCL dan…