
Headline | Minggu, 10 November 2024 - 06:39 WIB
Memasukkan aktivitas fisik berat selama lima menit seperti menaiki tangga ke dalam rutinitas sehari-hari dapat menurunkan tekanan darah, dan periode aktivitas yang diperpanjang menawarkan…

Headline | Kamis, 7 November 2024 - 07:32 WIB
Para peneliti menunjukkan bahwa olahraga ringan—seperti menaiki tangga—dapat menurunkan tekanan darah, sehingga menawarkan cara sederhana untuk mengelola risiko kardiovaskular. Sebuah studi dari UCL dan…