Topik latihan

Headline

Kecelakaan vitamin D musim dingin – dan latihan yang mencegahnya

Headline | Sabtu, 17 Mei 2025 - 22:26 WIB

Sabtu, 17 Mei 2025 - 22:26 WIB

Penelitian baru menunjukkan bahwa tetap aktif di musim dingin tidak hanya membuat Anda tetap bugar – itu juga melindungi kadar vitamin D Anda. Matahari…

Headline

Kekuatan AS dan Regional mengadakan latihan militer bersama di tengah ketegangan dengan Cina

Headline | Senin, 12 Mei 2025 - 23:44 WIB

Senin, 12 Mei 2025 - 23:44 WIB

AS dan Filipina telah mengadakan latihan militer tahunan mereka bersama. Tahun ini, Jepang dan Australia juga bergabung dengan latihan, yang datang pada saat ketegangan…

Headline

Bahkan latihan ringan dapat melindungi otak dari penurunan kognitif, studi menemukan

Headline | Kamis, 8 Mei 2025 - 22:23 WIB

Kamis, 8 Mei 2025 - 22:23 WIB

Dalam uji klinis tengara yang melibatkan orang dewasa yang lebih tua dengan kehilangan ingatan ringan, mereka yang terlibat dalam latihan fisik intensitas rendah atau…

Headline

Mengapa latihan Anda sebelum tidur perlu berhenti

Headline | Kamis, 17 April 2025 - 09:59 WIB

Kamis, 17 April 2025 - 09:59 WIB

Ketika pekerjaan berjalan lama, rumah perjalanan lambat, dan memasak makan malam membutuhkan waktu selamanya (Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan berhenti memesan…

Headline

Studi Baru: Satu atau dua hari olahraga dapat menawarkan manfaat kesehatan yang serupa dengan latihan sehari -hari

Headline | Senin, 14 April 2025 - 13:25 WIB

Senin, 14 April 2025 - 13:25 WIB

Berolahraga hanya satu atau dua hari dalam seminggu dapat mengurangi risiko kematian sebanyak latihan mingguan reguler, asalkan total 150 menit aktivitas sedang hingga kuat….

Headline

China mempraktikkan serangan dan blokade dalam latihan militer baru di sekitar Taiwan: NPR

Headline | Selasa, 1 April 2025 - 13:32 WIB

Selasa, 1 April 2025 - 13:32 WIB

Gambar ini yang dirilis oleh Kementerian Pertahanan Nasional Taiwan menunjukkan kapal induk Shandong China berlayar di dekat Taiwan pada hari Senin, 31 Maret 2025….

Headline

Latihan peningkatan otak? Kebugaran kardiorespirasi tinggi yang terkait dengan risiko demensia yang lebih rendah

Headline | Sabtu, 29 Maret 2025 - 04:45 WIB

Sabtu, 29 Maret 2025 - 04:45 WIB

Orang -orang yang secara genetik cenderung demensia dapat menurunkan risiko sebanyak 35% dengan meningkatkan kebugaran kardiorespirasi mereka. Sebuah studi yang diterbitkan dalam British Journal…

Headline

Badan nuklir AS menjalankan latihan bencana di berbagai negara bagian

Headline | Sabtu, 15 Maret 2025 - 15:26 WIB

Sabtu, 15 Maret 2025 - 15:26 WIB

Jika Anda tinggal di Midwest dan dan melihat sekelompok personel darurat yang terlihat seperti mereka menanggapi ledakan pembangkit listrik tenaga nuklir selama minggu depan,…