Headline | Rabu, 4 Juni 2025 - 23:37 WIB
Berpikir untuk mengambil oempic tetapi khawatir kehilangan otot terlalu banyak? Data uji klinis baru mungkin menunjuk ke masa depan di mana itu tidak lagi…
Headline | Sabtu, 24 Mei 2025 - 22:59 WIB
Suplemen populer yang digunakan oleh atlet dan binaragawan laki -laki – khususnya BCAA seperti valin, leusin, dan isoleusin – dapat diam -diam mengurangi peluang…
Headline | Kamis, 22 Mei 2025 - 10:56 WIB
Baik diet nabati dan berbasis hewan mendukung pertumbuhan otot yang sama selama pelatihan resistensi ketika asupan protein memadai. Sebuah studi baru meneliti bagaimana sintesis…
Headline | Senin, 19 Mei 2025 - 16:39 WIB
Eyeem mobile gmbh/iStockphoto/getty gambar Peneliti olahraga Nicholas Burd mengatakan ada kepercayaan lama di bidangnya bahwa membuat keuntungan di gym membutuhkan makan daging atau produk…
Headline | Sabtu, 5 April 2025 - 20:43 WIB
Memasangkan puasa intermiten dengan olahraga menyebabkan kehilangan lemak yang lebih besar daripada olahraga saja. Makan yang dibatasi waktu telah menjadi tren populer bagi mereka…
Headline | Rabu, 2 April 2025 - 15:55 WIB
Orang yang ingin membangun otot dengan bantuan suplemen creatine mungkin kecewa dengan penelitian baru yang menunjukkan bahwa ia memiliki sedikit atau tidak ada dampak…
Headline | Selasa, 25 Maret 2025 - 03:32 WIB
Suplemen latihan umum mungkin kurang berguna daripada yang diyakini. Dalam penelitian bulan ini, para ilmuwan menemukan bahwa creatine gagal membantu orang membangun otot secara…
Headline | Sabtu, 15 Maret 2025 - 14:25 WIB
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa statin membantu melindungi otot dada, sedangkan aspirin berkontribusi terhadap kehilangan otot dada. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa statin dapat…
